こんにちは。Maison96赤羽店ピラティスインストラクターのhitomiです🌼

「パーソナルレッスン、興味はあるけど…」
「運動苦手だし、私なんかが行っていいのかな…」
そんな風に思って、なかなか一歩を踏み出せない方、実はとても多いです。

でも、大丈夫です。
パーソナルは“できる人のためのもの”ではなく、“あなたのためのもの”なんです！
今日は、よくある不安と、それに対する私の思いをお話しさせていただきます。

不安①：運動が苦手だから恥ずかしい…

これは本当に多くいただく声です。
ですが、「できること」より「自分の体と向き合いたい」という気持ちのほうが、ずっと大切だと私は思っています。
むしろ、パーソナルは「運動が苦手」「体力に自信がない」人にこそ安心して受けていただきたいもの。
あなたのペースで、できるところから始められるのがパーソナルの魅力です。

不安②：こんな私が行っていいのかな？

「年齢的に遅いんじゃないか…」
「体が硬いからできないかも…」
そんな風に、自分に“ダメ出し”をしてしまう方もいらっしゃいます。

でも私は、そういう方が一歩を踏み出してくださった時こそ、一番変化が大きいと感じています。
誰と比べる必要もなく、今のあなたを大切にする時間が、ここにはあります。

不安③：1対1は緊張する…

はじめは緊張される方も多いですが、回を重ねるごとに「逆に安心感がある」とおっしゃる方がほとんどです。

・人目を気にしなくていい
・質問や相談が気軽にできる
・自分の体調や状態に合わせてもらえる

だからこそ、周りを気にせず“自分のための時間”を過ごせるのがパーソナルの良さなんです。

パーソナルだからこそ、わかる「小さな変化」

パーソナルレッスンでは、あなたの体の小さな変化にインストラクターが気づきます。

「今日は呼吸が深くなりましたね」
「背中がやわらかく動いてますよ」
「この前よりラクにできています」
こうした気づきが、自信につながり、継続の力になります。

最後に：迷っているなら、大丈夫です。私がいます。

不安があるということは、本当は自分の体を大切にしたいと思っている証拠だと思います。

「私には無理かも…」ではなく、
「私の体と向き合ってみたい」

そんな気持ちが少しでもあれば、ぜひ一歩、踏み出してみてくださいね。

初めての方でも安心して受けられるように、体験レッスンではわかりやすく丁寧にサポートいたします。
あなたの「やってみたい」を、私は全力で応援します。

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