こんにちは。Maison96赤羽店ピラティスインストラクターのhitomiです🌼

今回は、プライベートな一面も少しお話ししようと思います！
ピラティスのトレーナーをしている私ですが、
実はトレーナーになった理由は、私自身がピラティスを始めて実感することが多くあり
この良さを伝えていきたいと思ったからです。

どんなところに変化があったの？

①身体全体が引き締まった✨
元々身体を動かすことが好きだったので、ジムや宅トレなど筋トレ習慣がありました。
筋トレでも身体が引き締まったりと変化はあったのですが、腕、お腹、脚など
それぞれの部位のトレーニングをやらないと効果を感じられませんでした。
仕事や家事など日々忙しい中で、それぞれの部位ごとのトレーニングをするのは時間がかかるなと思っていました。

そう思ってた頃に、ピラティスに出会い始めてみると、
一つの動きなのに
・体幹と脚が鍛えられている！
・腕を動かしいるのに、腹圧がかかってお腹にも効いている！
など効率よくトレーニングできることを実感しました😳

その良さにハマり、どんどんピラティスに沼っていきました🫣
📍私のピラティスおすすめポイント
・効率よく全身を引き締めたい
・激しい運動をしなくても、ちょっとした運動習慣から取り入れたい
このような方におすすめです🌿

②趣味であるゴルフのスコアがぐーんとアップ☝️
実は、ゴルフが趣味でかれこれ6年ほどやっています⛳️
ゴルフに馴染みがない方の方が多いと思いますが
ゴルフは腕ではなく、体幹を使って打つスポーツなのです！

ピラティスをやるようになってから平均スコアがアップし
ゴルフのスイング（打ち方）がすごく綺麗と褒められることも増えました😳

📍私のピラティスおすすめポイント
・ゴルフ好きさんにもおすすめ
・スコアアップしたい
・体幹を安定させて、綺麗なスイングになりたい

🦢料金プランと初回体験のご案内

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