「時間が足りない」
「気づいたら呼吸が浅くなっている」
「スマホと仕事に追われて、自分を見失っている気がする」
そんな風に感じたこと、ありませんか？
毎日忙しく過ぎていく中で、私たちはつい「自分の体」や「心の状態」への意識を後回しにしてしまいます。
そんな現代人にこそ必要なのが、“整える時間”。
赤羽にあるパーソナルピラティススタジオ、**Maison96pilates（メゾンキュウジュウロクピラティス）**では、
身体を動かすことを通して、呼吸・思考・感情までも整えていく時間を提供しています。
ピラティスは、”鍛える”よりも”整える”
ピラティスと聞くと、「筋トレ」や「ダイエット」などのイメージを持つ人も多いかもしれません。
でもMaison96pilatesが提供しているのは、ただの運動ではありません。
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PCやスマホで前かがみになった姿勢
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緊張しっぱなしの肩や首の筋肉
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浅く速くなった呼吸
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思考がぐるぐる止まらない頭の中
これらすべてを、「整える」のがMaison96pilatesのピラティスです。
なぜ、今“整える時間”が必要なのか？
現代人は、情報過多・スピード社会・SNS・マルチタスクの中で生きています。
身体の声を聞く時間、心と向き合う時間がどんどん減っているのが現状。
だからこそ、週1回でも自分の身体と静かに向き合う時間は、思っている以上に価値があるのです。
ピラティスのレッスン中は、スマホも仕事も置いて、「いま、この瞬間の自分の身体」だけに集中する。
それだけで、呼吸が深くなり、頭がクリアになり、心に余白が生まれます。
Maison96pilatesが選ばれている理由
▶ 赤羽岩淵の隠れ家的スタジオ
Maison96pilatesは、赤羽駅から徒歩圏内のプライベートスタジオ。
シンプルで清潔な空間が、あなたの“内側を整える場所”になります。
▶ 完全個別のカウンセリング＆プログラム
「肩こりがつらい」「呼吸が浅い」「腰が重たい」など、一人ひとりの不調や目的に合わせて完全オーダーメイドのレッスンを行います。
▶ 1対1だからこそ得られる“静かな集中”
グループレッスンでは得られない、自分だけの時間・空間・リズムを体験してください。
実際に通っている方の声（例）
「ここに来ると、気持ちまで軽くなって、帰り道が気持ちいい」
「仕事でパンパンだった頭が、毎回スッキリします」
「ピラティスの日が、自分をリセットする大事な日になっています」
こんな方にMaison96pilatesはぴったりです
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忙しさに流されて、自分のケアを後回しにしている方
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毎日がルーティンになりがちで、気分転換したい方
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身体だけでなく、心や頭も整えたい方
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自分の“軸”を取り戻したい方
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「心地よく生きたい」と思っているすべての方
【体験レッスン受付中】
Maison96pilatesでは、初めての方限定で体験セッションをご用意しています。
🟢 初回体験：60分 ／ 6,600円（税込）
▶ 姿勢分析・カウンセリング＋パーソナルレッスンつき
📍 赤羽岩淵駅から徒歩４分
📱 ご予約は[LINE予約]または[公式サイト]からお気軽にどうぞ。
最後に：ピラティスで、自分の「真ん中」に戻る時間を。
Maison96pilatesが提供しているのは、
単なる運動やボディメイクではなく、
**“自分に還るための習慣”**です。
赤羽という日常の中にある、静かな時間。
あなたもその一歩を踏み出してみませんか？
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