こんにちは。Maison96赤羽店ピラティスインストラクターのhitomiです🌼
今回は体験レッスンの内容についてお話ししたいと思います。

🦢体験レッスンって？

1.今のお体のお悩みや生活スタイルをお聞きします

（無理に話さなくても大丈夫、話せる範囲で◎）

2.姿勢・呼吸の状態をやさしく確認します

3.あなたの体に合った動きだけを、ゆっくり丁寧に

「頑張らないのに、体が軽い」そんな感覚を味わっていただけます。

🕊️よくいただくご感想

「もっと早く来ればよかった…が一番の感想です」
「終わったあと、呼吸が深くなって気持ちまで楽になった」
「痛みがあるから動けないと思ってたけど、やさしく整う感覚にびっくり」

涙が出そうになるくらい、ふっと力が抜ける時間になる方も多いです。

🌸まずは、“試してみる”で大丈夫です。

「変わりたい」じゃなくていいんです。
「ちょっと気になる」があれば十分。

無理も、根性も、努力も、いりません。
ゆっくり呼吸することから始めましょう。

📩 ご予約・お問い合わせ

ご不安な方は、まずはLINEで

「体験希望です」と一言でOKです☺️

あなたのペースで、あなたの体に優しい時間を🌙
お会いできるのを楽しみにしています。

料金プランと初回体験

初回体験＆カウンセリング（60分／6,600円）で、体の状態や悩みを丁寧にヒアリング。最適なプログラムをご提案します。

※入会金22,000円が 無料キャンペーン実施中

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