30代に差し掛かると、20代の頃には気づかなかった身体の変化や不調を感じる人が増えてきます。
「なんとなく疲れやすい」「肩こりや腰痛が慢性化している」「体型が崩れてきた気がする」……。
そんなあなたにこそ試してほしいのが、赤羽岩淵にある**完全個室のパーソナルピラティススタジオ『Maison96pilates』**です。
■ 30代だからこそ、「整えること」が大切になる
30代は仕事、家庭、育児など、多くの責任が重なり、つい「自分のことは後回し」にしがち。
でも実はこの時期こそ、身体と心を見直す**“分岐点”**なのです。
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長時間のデスクワークで猫背が定着
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ホルモンバランスの変化で自律神経が乱れやすい
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運動不足と代謝の低下で体型が変化
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出産後、骨盤の歪みや体力低下に悩む人も
こうした課題をそのままにすると、40代・50代で深刻な不調や老化につながることも。
Maison96pilatesでは、30代特有の身体のクセや課題に寄り添いながら、姿勢・筋力・柔軟性をバランスよく整えていきます。
■ 赤羽岩淵の完全個室ピラティススタジオ「Maison96pilates」の魅力
◎ 1対1のパーソナル指導で、確実に変わる
グループレッスンでは気づけない、姿勢のクセ・筋肉の使い方・呼吸の浅さ。
Maison96pilatesでは、資格を持つインストラクターが完全個室でマンツーマン指導。
ピラティスマシン（リフォーマー、チェア等）を使い、「ラクに動ける身体」へ導いてくれます。
◎ 完全予約制・静かな空間で“自分の時間”を持てる
赤羽岩淵駅から徒歩4分のスタジオは、落ち着いた住宅街の一角にある隠れ家のようなプライベート空間。
仕事や育児の合間でも、自分のペースで通えるのが魅力です。
「静かに、丁寧に、自分と向き合う1時間」は、30代女性にとって最高のリセット時間になるはず。
■ 柔軟な料金プランと充実のサポート体制
Maison96pilatesでは、通いやすさにもこだわった料金プランを用意しています：
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初回体験レッスン（60分）：6,600円
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4回券：38,000円（1回あたり9,500円）
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8回券：70,400円（1回あたり8,800円）
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12回券：99,600円（1回あたり8,300円）
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2ヶ月モニターコース（8回）：59,800円（入会金無料）
入会金は通常22,000円ですが、体験当日に入会すれば無料になるキャンペーンも実施中。
都度払いもできるので、「まずは様子を見たい」「育児と両立しながら通いたい」方にも安心です。
■ スタジオ情報・アクセス
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スタジオ名：Maison96pilates（メゾンクロ ピラティス）
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住所：東京都北区岩淵町19-15
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アクセス：赤羽岩淵駅 徒歩4分 ／ JR赤羽駅 徒歩12分
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営業時間：9:00〜21:00（完全予約制）
■ 実際に通う30代女性の声
「体型よりもまず“体調”が整ってきた実感があります」
「出産後の骨盤の開きが気になっていましたが、通い始めて姿勢が変わり、気持ちまで前向きに」
「完全個室なので、毎回“心のデトックス”にもなってます」
■ まとめ：30代の自分に、いま一度“メンテナンス”を
30代は、今後の人生の土台をつくる大切な時期。
Maison96pilatesで身体と向き合う時間は、あなたの未来の健康と美しさに繋がります。
赤羽岩淵で、安心して通えるパーソナルピラティススタジオを探しているなら、ぜひMaison96pilatesへ。
まずは体験レッスンから、一歩を踏み出してみてください。
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