ピラティスで女性らしいしなやかな筋肉を。赤羽岩淵Maison96pilatesで叶える美ボディメイク

筋肉をつけたいけど、ムキムキにはなりたくないあなたへ

「健康的に引き締めたい」「女性らしいラインは残したい」──そんな20〜30代女性に今人気なのがピラティスです。

赤羽岩淵の**Maison96pilates(メゾン96ピラティス)**では、一人ひとりの体力や目標に合わせたパーソナルプログラムで、無理なく筋力アップが可能。

しなやかで美しい筋肉を育てながら、姿勢改善やスタイルアップも叶えられます。


ピラティスで筋肉をつけるメリット

1. しなやかで女性らしい筋肉がつく

ストレッチと筋トレが融合したピラティスは、「引き締まって柔らかさのある筋肉」をつくります。重たいウェイトを使わなくても、女性らしいしなやかさをキープできます。

2. 体幹強化で姿勢が整い美しく

体の土台である体幹が鍛えられると、自然と背筋が伸び、姿勢が美しく。肩こりや腰痛の予防にもつながります。

3. 関節に優しく安全に鍛えられる

マットや専用マシンを使った動きで、関節に負担をかけずに筋肉を強化。初心者や運動に不安がある方も安心です。

4. ボディラインが整い見た目が変わる

腹筋やヒップ、太ももまわりの引き締めに効果的。続けるほどにメリハリのある体型を実感できます。


Maison96pilatesが選ばれる理由

  • 完全個室&マンツーマンで人目を気にせず集中できる

  • 目的や体力に合わせたプログラムで安心して続けられる

  • 赤羽岩淵駅から徒歩4分の通いやすい立地


実際に通う方の声

「筋トレは苦手でしたが、ピラティスなら楽しく続けられます。体が軽くなり姿勢もきれいに」(27歳・会社員)

「ヒップアップと腹筋強化を目標に3ヶ月。見た目の変化を実感して嬉しいです」(32歳・主婦)


効率よく筋肉をつけるための通い方

  • 週1〜2回のレッスンで体幹&全身をバランス良く強化

  • レッスン後はしっかり休養と栄養補給を意識

  • 定期的にカウンセリングを行い、負荷やフォームを調整


料金プランと初回体験

初めての方には、**初回体験&カウンセリング(60分/6,600円)**がおすすめ。

体の状態や目標に合わせたプログラムをご提案します。

プラン 料金(税込) 特徴
都度払い ¥10,000 忙しい方に便利
4回券 ¥38,000(1回9,500円) お試し・短期集中に最適
8回券 ¥70,400(1回8,800円) 定期的に通いたい方におすすめ
12回券 ¥99,600(1回8,300円) 集中的に筋力アップしたい方向け

※今なら入会金22,000円が 無料キャンペーン中


まとめ|ピラティスで“女性らしい筋肉美”を手に入れる

ピラティスは「引き締めたいけどムキムキにはなりたくない」という女性にぴったり。

赤羽岩淵のMaison96pilatesで、無理なく続けながら、健康的でしなやかな筋肉を育ててみませんか?

👉 まずは初回体験&カウンセリングからスタートしてみましょう。

 

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系列店のご紹介

Maison96pilates大森店

・Maison96pilates梅屋敷店

Maison96gym平和島店

・Maison96gym大森店

・Maison96gym梅屋敷店

・Maison96yoga大森店

・Maison96seitai大森店

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