こんにちは。Maison96赤羽店ピラティスインストラクターのhitomiです🌼

結婚式が近づくにつれて、
「ドレスが綺麗に着こなせるようにボディラインを整えたい」
「写真映えする姿勢になりたい」
「準備でバタバタしていて、気持ちが落ち着かない…」
そんな悩みを抱えるプレ花嫁さんも多いのではないでしょうか？

実はそんな時こそ、ピラティスがぴったりなんです✨

🌸ピラティスがプレ花さんにおすすめな理由

① 姿勢美人で“ドレス映え”が叶う

ピラティスは、体の内側にある「姿勢を支える筋肉（インナーマッスル）」を整えるエクササイズ。
猫背や反り腰を改善して、背筋がスッと伸びた美しい立ち姿を作ってくれます。
肩が開き、デコルテも自然に美しくなるので、ドレス姿に自信が持てるように💐

② “引き締め”ながらしなやかに

「痩せたい！」と焦ってハードな運動をすると、筋肉が張ってゴツく見えてしまうことも。
ピラティスは、呼吸を意識しながらしなやかに動くので、女性らしい引き締まったラインが叶います。
特にウエスト・二の腕・背中まわりの変化を感じる方が多いですよ✨

③ 結婚準備のストレスケアにも◎

結婚式の準備は、嬉しい反面とっても忙しいもの。
打ち合わせ、スケジュール調整、ドレス選び…気づけば呼吸が浅くなっていることも。

ピラティスは、深い呼吸で心身をリセットできる時間。

「今日は頑張ったな」そんな自分を癒す習慣にもなります🌿

💞実際の生徒さんの声

「姿勢が整って、ドレスの後ろ姿に自信が持てました！」
「背中のお肉がスッキリして、写真で見ても全然違いました！」
「レッスンを受けるたびに、心までリセットされる感じがします」

🌷まとめ

結婚式の日は、これまでで一番“自分らしく美しい日”。
ピラティスは、ただ体を整えるだけでなく、
心まで整えて“幸せを感じる余裕”をくれる時間です。

忙しい準備の合間に、少しだけ自分のための時間を作ってみませんか？💛

💌体験レッスンのご案内

「ピラティスって初めてで不安…」という方もご安心ください。
体の硬さや運動経験に合わせて、丁寧にサポートいたします。
プレ花嫁さん限定の体験レッスンもご用意しています👰✨
（実は、私もプレ花なので結婚式に向けてやっているメニューやお家でもできるおすすめトレーニングもお伝えしちゃいます💌）

気になる方はお気軽にお問い合わせください♩

料金プランと初回体験

初回体験＆カウンセリング（60分／6,600円）で、体の状態や悩みを丁寧にヒアリング。最適なプログラムをご提案します。

※入会金22,000円が 無料キャンペーン実施中

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