こんにちは。Maison96赤羽店ピラティスインストラクターのhitomiです🌼

毎日の家事や育児で、肩・腰・背中がガチガチ…そんなママ、多いですよね。

実は、ピラティスは“ほぐす”だけではなく、「正しく動かすことで体を整える」セルフケア。
特に、呼吸と姿勢を整えることで、全身の血流が良くなり、驚くほど体が軽く感じられます。

「肩が上がりにくい」「抱っこで腰が痛い」「疲れが取れない」
そんな方こそ、週1回のピラティスで、体の巡りがスムーズに✨

呼吸に合わせて体を動かすことで、体だけでなく心までリセットされます。

“頑張るママほど、体をゆるめる時間が必要です。”

🪷体験レッスンのご案内

疲れを根本から改善したい方へ。
呼吸×姿勢で内側から整えるピラティスを体験してみませんか？
あなたに合ったメニューを一緒に見つけましょう☺️

料金プランと初回体験

初回体験＆カウンセリング（60分／6,600円）で、体の状態や悩みを丁寧にヒアリング。最適なプログラムをご提案します。

※入会金22,000円が 無料キャンペーン実施中

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