体の悩み、こんな風に感じていませんか？
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朝起きると首や腰が重い
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写真に写る自分の姿勢に違和感
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最近、呼吸が浅くて疲れやすい
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ジムやヨガは続かなかった
それ、「姿勢」や「身体の使い方」が原因かもしれません。
赤羽岩淵にあるパーソナルピラティス専門スタジオ「Maison96pilates（メゾン96ピラティス）」では、そういった悩みを根本から改善するサポートを行っています。
「ピラティスって何がいいの？」とよく聞かれます。
ピラティスとは、筋肉や関節、呼吸を意識的に使いながら、身体の芯から整えていくエクササイズ。
Maison96pilatesのピラティスは、こんな方に選ばれています：
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整体やマッサージで一時的によくなっても、すぐ戻ってしまう人
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肩こりや腰痛が「慢性化」している人
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産後の体型崩れが気になっている人
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運動は苦手だけど、何か始めたい人
【赤羽岩淵のMaison96pilates】が選ばれる5つの理由
1. 赤羽駅から徒歩で通えるアクセス抜群の立地
赤羽エリアの中心にあり、仕事帰り・買い物ついでにも便利。雨の日でも気軽に通えます。
2. 完全予約制・マンツーマンレッスン
他のお客様と顔を合わせることはありません。1対1で集中できるプライベート空間。
3. 解剖学に基づいた、安心・安全なメソッド
体の仕組みを熟知したインストラクターが、あなたの体のクセや不調の原因を分析。的確なエクササイズで整えます。
4. 継続しやすい雰囲気と丁寧なカウンセリング
無理な負荷はかけません。「楽しく続けられる」を大事にした、やさしい指導スタイル。
5. 長期的な変化にコミット
Maison96pilatesは「ダイエットだけ」「一時的な変化」ではなく、一生ものの身体の使い方を習得していただくことを目指しています。
実際のクライアントの声
「毎朝の腰痛がなくなり、体が軽くなった」
「自分の姿勢を意識するようになっただけで、疲れにくくなりました」
「子育てで崩れた体型が、少しずつ戻ってきています」
よくある質問
Q. 運動初心者でも大丈夫？
→ はい、大丈夫です。Maison96pilatesは、むしろ「はじめての運動」にピッタリな場所です。
Q. どのくらいで効果を感じられますか？
→ 個人差はありますが、3回目くらいから体の変化を感じる方が多いです。継続することで、姿勢や筋力、呼吸まで整っていきます。
Q. 服装は？何を持っていけばいい？
→ 動きやすい服装（ジャージ・Tシャツなど）でOK！マットや道具はすべてスタジオに完備されています。
【体験レッスン受付中】まずは一度、お試しください
Maison96pilatesでは、初めての方限定で体験レッスンを行っています。
🟢 体験レッスン（60分）6,600円（税込）
▶ 姿勢分析・カウンセリングつき。あなたの身体の「現在地」がわかります。
📍 赤羽岩淵駅から徒歩４分
お問い合わせはこちら
系列店のご紹介
【まとめ】ピラティスで整えるのは、「体」だけじゃない
Maison96pilatesが目指しているのは、姿勢を整えることで、生活・思考・人生までも整っていくこと。
忙しい毎日の中で、自分の身体に目を向ける時間を持つことは、最高の自己投資です。
赤羽で、あなたの「整える時間」、始めてみませんか？
