「腰痛や肩こりが慢性的に続く」
「産後から骨盤のゆがみが気になる」
「姿勢が悪くなり、見た目にも疲れて見える」
こうした悩みは、実は骨盤のゆがみが大きな原因になっていることが多いです。
骨盤は体の土台であり、骨盤の状態が全身のバランスや健康に直結します。
赤羽岩淵駅徒歩4分にある完全個室のパーソナルピラティススタジオ、**Maison96pilates（メゾンクロピラティス）**では、マンツーマン指導で「骨盤矯正」を中心に身体のバランスを根本から整えられます。
■ 骨盤矯正が必要な理由
骨盤は身体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を持っています。
しかし、日常生活の姿勢のクセや長時間のデスクワーク、出産などで骨盤がゆがむと…
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腰痛や肩こりの悪化
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代謝低下による太りやすさ
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下半身のむくみや冷え
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骨盤底筋のゆるみによる尿もれや姿勢の崩れ
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腰回りの見た目の変化（たるみや前傾姿勢）
といった不調や悩みが増えます。
骨盤矯正を行うことで、身体の土台が安定し、正しい姿勢や歩行が自然とできるようになるのです。
■ Maison96pilates（メゾンクロピラティス）の骨盤矯正とは？
Maison96pilatesの骨盤矯正は、ただ骨を押し戻すだけのものではありません。
リフォーマーやチェアといった専用マシンを使い、身体の深層筋（インナーマッスル）をしっかり鍛えながら、骨盤周りの筋肉バランスを整えていきます。
特徴：
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完全個室の静かな空間でマンツーマン指導
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呼吸法を取り入れながら筋肉の連動性を高める
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無理なストレッチや力任せの矯正をしない安心のメソッド
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姿勢改善とともに体幹も強化できる
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産後ケア、更年期の不調にも対応
■ 骨盤矯正がもたらす嬉しい効果
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腰痛・肩こりの軽減
ゆがみが整い筋肉の負担が減ることで、慢性的な痛みやこりが和らぎます。 -
姿勢改善で見た目が若返る
猫背や反り腰が改善し、自然と背筋が伸びて見た目の印象が良くなります。 -
体型の引き締め
骨盤の位置が正されることで、ぽっこりお腹やお尻のたるみが改善しやすくなります。 -
体の動きがスムーズに
正しい骨盤の動きが取り戻せると、歩きやすく疲れにくい身体に。 -
冷えやむくみの改善
血液・リンパの流れが良くなり、体の末端まで温かくなります。
■ こんな方におすすめ
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長時間座る仕事で腰痛がある方
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産後の骨盤の開きやゆがみが気になる方
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運動不足で姿勢が悪くなった方
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50代・60代の年齢による身体の変化を感じる方
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根本から健康的な身体作りを目指したい方
■ 利用者の声
「メゾンクロピラティスで骨盤のゆがみが整い、腰痛が劇的に楽になりました！」
「体幹が強くなって、毎日の疲れが減ったのを実感しています」
「姿勢が良くなって、周りから“若々しくなったね”と言われました」
「無理なく通えるので続けやすく、体調も安定しています」
■ アクセス・スタジオ情報
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スタジオ名：Maison96pilates（メゾンクロピラティス）
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住所：東京都北区岩淵町19-15
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最寄駅：東京メトロ南北線「赤羽岩淵駅」徒歩4分
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営業時間：9:00〜21:00（完全予約制）
■ 料金プラン
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初回体験レッスン（60分）：6,600円
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4回券：38,000円
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8回券：70,400円
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12回券：99,600円
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2ヶ月モニターコース（8回）：59,800円（入会金無料）
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入会金：22,000円（体験当日入会やモニターコースで無料）
■ まとめ｜骨盤矯正で「健康で美しい毎日」を手に入れましょう
骨盤は身体の土台。ここが整わなければ、どんな運動やケアも効果が薄れてしまいます。
Maison96pilates（メゾンクロピラティス）での骨盤矯正は、あなたの身体を内側からしっかり支え、無理なく健康美を引き出します。
今の不調を改善し、これからの人生をもっと快適に過ごしたい方は、まずは体験レッスンでその違いを実感してください。
ご予約・詳細はこちらから👉 https://maison96-bicho.com/
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