「誰、これ…？」と鏡に映る自分にため息をついていませんか？
「今日も抱っこしすぎて腰が痛い」
「自分のことは、いつも後回し」
「こんなに頑張っているのに、なんだか報われない気がする」
出産後のママの生活は一変します。
24時間赤ちゃんと一緒の生活。泣き声で目覚め、授乳に追われ、まとまった睡眠もとれない日々。
ふと鏡に映った自分に思わずつぶやくこともあるでしょう。
「誰、これ…？」
自分を大切にできないままでは、誰かを大切にすることも難しい。
でも「ママなんだから」「私がやらなきゃ」と頑張りすぎていませんか？
自分のためだけの60分。「Maison96pilates」で取り戻す時間
赤羽にある**Maison96pilates（メゾン96ピラティス）**は、完全予約制のプライベートスタジオ。
赤ちゃんのことも家事のこともいったん置いて、自分の呼吸と体に戻る時間を提供しています。
どうしてピラティスが産後ママにぴったりなのか？
ピラティスは単なる運動ではなく、**“体と心をつなぎ直す”**エクササイズです。
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出産でゆるんだ骨盤を、やさしく整える
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弱ったインナーマッスルを、安全に鍛える
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抱っこや授乳で固まった肩・腰をほぐす
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呼吸を深め、自律神経を整える
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何より、自分自身と向き合う静かな時間を得られる
育児は「いつも誰かのため」。
でもピラティスの時間は、「自分のためだけに動く時間」。
この時間があるかどうかで、体も心も大きく変わります。
Maison96pilatesが産後ママに選ばれる理由
1. 赤羽駅から徒歩圏内｜育児の合間にも通いやすい
ママにとって通いやすさは最重要ポイント。
赤羽駅近くの好立地で、保育園や自宅からもスムーズにアクセス可能です。
2. 完全マンツーマン｜安心して相談できる
「こんな体型でも大丈夫かな…？」という心配は不要。
経験豊富な女性インストラクターが、産後の体に特化した個別指導を行います。
3. 無理しない、でも確実に変わるレッスン
産後ケア専門のプログラムで、体の回復ペースに合わせて優しく導きます。
腰痛や肩こり、骨盤のぐらつきなど、一人ひとりの悩みにしっかり対応。
通っているママの声
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「体重よりも、“軽くなった感覚”がうれしかったです」
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「誰にも邪魔されずに、自分のことだけ考える時間。涙が出そうでした」
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「産後にここを見つけられて本当によかった」
はじめの一歩は、体験レッスンから
産後ママ限定 体験セッション（60分）
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姿勢チェック
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骨盤まわりの安定確認
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呼吸と動きのリズムを取り戻すパーソナルレッスン
初回体験：6,600円（税込）
赤羽岩淵駅 徒歩4分／完全予約制
ご予約は[LINE公式アカウント]または[公式サイト]からお気軽にどうぞ。
最後に｜ママが笑顔になれば、家族も幸せになる
あなたが自分を大切にすることは、決してわがままではありません。
それは、家族全体の安心と笑顔につながる第一歩です。
Maison96pilatesは、忙しいママの味方。
赤羽で、あなたを取り戻す“自分時間”を体験してみませんか？
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