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朝起きると首や腰が重い
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写真に写った自分の姿勢に違和感を覚える
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呼吸が浅くて疲れやすい
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ジムやヨガを始めても続かなかった
そのお悩み、実は「姿勢」や「身体の使い方」が原因かもしれません。
赤羽岩淵にあるパーソナルピラティス専門スタジオ Maison96pilates（メゾン96ピラティス） では、そんなお悩みを根本から改善するサポートを行っています。
ピラティスとは？
「ピラティスって何がいいの？」とよく聞かれます。
ピラティスは、筋肉・関節・呼吸を意識的にコントロールしながら、身体の芯から整えていくエクササイズ。
一時的にほぐすのではなく、「正しい身体の使い方」を習得できるのが大きな特徴です。
こんな方に選ばれています
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マッサージや整体に行っても、すぐに戻ってしまう方
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慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方
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産後の体型・骨盤の崩れを整えたい方
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運動が苦手だけど、何か始めたい方
Maison96pilatesが選ばれる5つの理由
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赤羽駅から徒歩圏内の好立地
仕事帰りや買い物ついでに通いやすく、雨の日でも気軽に通えます。 -
完全予約制・マンツーマン指導
他のお客様と顔を合わせることなく、1対1のプライベート空間で集中できます。 -
解剖学に基づいた安心メソッド
身体の仕組みを熟知したインストラクターが、不調の原因を分析し、的確なエクササイズを提案。 -
続けやすい雰囲気と丁寧なカウンセリング
無理な負荷はかけず、楽しく続けられるサポートを大切にしています。 -
長期的な変化にコミット
その場しのぎではなく、「一生ものの身体の使い方」を身につけていただくことを目指します。
実際のお客様の声
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「毎朝の腰痛がなくなり、体が軽くなりました」
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「姿勢を意識するようになってから、疲れにくくなった」
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「子育てで崩れた体型が、少しずつ戻ってきています」
よくある質問（FAQ）
Q. 運動初心者でも大丈夫ですか？
A. はい！むしろ「初めての運動」にピッタリです。
Q. どのくらいで効果を感じられますか？
A. 個人差はありますが、3回ほどで変化を感じる方が多いです。続けることで、姿勢・筋力・呼吸まで整っていきます。
Q. 服装や持ち物は？
A. 動きやすい服装（Tシャツやジャージなど）でOK。マットや道具はすべてスタジオに完備しています。
【体験レッスン受付中】まずは一度、お試しください
Maison96pilatesでは、初めての方限定で体験レッスンをご用意しています。
✨ 体験レッスン（60分） 6,600円（税込）
姿勢分析・カウンセリングつきで、あなたの身体の「現在地」がわかります。
📍 アクセス：赤羽岩淵駅から徒歩4分
👉 ご予約・お問い合わせは公式LINEからお気軽にどうぞ！
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